powrót do wyboru diety

Cały tydzień

Niedziela

Sobota

Piątek

Czwartek

Środa

Wtorek

Poniedziałek

Dieta ketogeniczna ktualne menu

poniedziałek

02.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Omlet z wiśniami

 

Kurczak po chińsku

Wołowina po burgundzku

Koktajl awokado – truskawka z dodatkiem nasion

Włoska sałatka z tuńczykiem

wtorek

03.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Rukola, Twarożek z pesto i warzywami

Koktajl z masłem orzechowym i mascarpone

Polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym, Surówka bałkańska

Ciasteczka z nasion i pestek

Sałatka z lazurem i szpinakiem

środa

04.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Keto naleśniki, Keto-nutella

 

Serek grani z warzywami

 

Kurczak z warzywami i parmezanem

Shake truskawkowy z masłem orzechowym

Krem szpinakowy z prażonymi migdałami

czwartek

05.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Muffiny jajeczne z suszonymi pomidorami i jarmużem

 

Schab w sosie musztardowym

Szaszłyki z indyka z ogórkiem tzatziki

Mus czekoladowy z awokado, espresso i orzechami włoskimi

Sałatka z burakiem i serem camembert

piątek

06.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Placuszki twarogowe z masłem orzechowym i malinami

Sałatka grecka z fetą

 

Dorsz z pesto, fasolką szparagową i jarmużem

Babeczki z ricottą i czekoladą

Muffiny jajeczne z tuńczykiem

sobota

07.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Jajecznica z boczkiem i cebulą

Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

Kurczak curry z pikantnym mango

Shake kokosowy z masłem orzechowym

Sałatka z tuńczykiem

niedziela

08.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Cytrynowy keto budyń

 

Pasta jajeczna

 

Keto burger z fetą i ajvarem

Brownie z awokado

Kurczak saltimbocca

poniedziałek

23.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Placuszki jajeczne z tuńczykiem

Krem z pieczarek z nasionami słonecznika

Schab z fasolką szparagową

Serek straciatella

Sałatka z lazurem, melonem i sosem balsamico

wtorek

24.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Keto naleśniki szpinakowe z serkiem chrzanowym i szynką

Gulasz z indyka i chorizo

Keto burger z fetą i ajvarem

 

Śliwkowe crumble z cynamonem

Zupa tajska

środa

25.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Pasta z makreli z ogórkiem kiszonym

Sałatka z grillowanym halloumi

Gulasz cygański z klopsikami

Keto sernik

Carpaccio z buraka

czwartek

26.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Jajko zapiekane w polędwicy sopockiej

 

Roladki z łososia z chrzanowym serkiem

Grillowany filet z kurczaka z sosem 1000 wysp

Orzechowy jogurt z kokosowym mascarpone

Fajitas z indykiem

piątek

27.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Jajecznica z kurkami

 

Kolorowe kulki twarogowe

 

 

Łosoś w sosie śmietanowym z zielonymi warzywami

Shake migdałowy z masłem orzechowym

Caprese

sobota

28.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Zielony omlet

 

Szaszłyki z indyka z ogórkiem tzatziki

Gulasz wieprzowy z chorizo

Orzechowy pudding chia

Kurczak saltimbocca

niedziela

29.11.2020

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Jajka sadzone po azjatycku

 

Sałatka z tuńczykiem i warzywami

Indyk z jarmużem, brokułem i prażonym słonecznikiem

Panna cotta z sosem jagodowym

Mozarella zapiekana z boczkiem

 Zamów

Catering tworzony z pasją do jedzenia. Szacunkiem do jakości

 Zamów

Created with WebWave CMS

Skontaktuj się z nami:

 

pn-sob 8-19

tel.: 883 100 757

Nr konta 49 1050 1520 1000 0092 5762 7274

 

email: kontakt@fitowsiana.pl

 

adres: Catering Dietetyczny Fit Owsiana,

Sobieskiego 100A,  62-030 Luboń

 

lub skorzystaj z formularza kontaktowego

klikając w poniższy link:

Kontakt