Created with WebWave CMS
Skontaktuj się z nami:
pn-sob 8-19
tel.: 883 100 757
Nr konta 49 1050 1520 1000 0092 5762 7274
email: kontakt@fitowsiana.pl
adres: Catering Dietetyczny Fit Owsiana,
Sobieskiego 100A, 62-030 Luboń
lub skorzystaj z formularza kontaktowego
klikając w poniższy link:
Dieta Runner's aktualne menu
poniedziałek
02.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Owsianka z siemieniem i sosem wiśniowym
Risotto z pasternakiem i kurczakiem
Buraczki z balsamico, Wołowina po burgundzku z kaszą pęczak
Fit tiramisu z cynamonową truskawką
Pasta z tuńczyka ze szczypiorkiem i pieczywem oraz sałatką z pomidorków
Okołotreningowy
Leśny koktajl na jogurcie
wtorek
03.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Wegański pasztet z zielonej soczewicy, rukola, ogórek kiszony, chleb żytni
Penne z pomidorkami koktajlowymi, pesto rosso, pieczoną papryką i mozzarellą
Polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i koperkowym purée, Surówka bałkańska
Daktylowe kulki mocy
Jesienne leczo z dynią, Pieczony indyk
Okołotreningowy
Koktajl bananowo-śliwkowy z cynamonem
środa
04.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Naleśniki z orzechowym serkiem i sosem z owoców leśnych
Ryż z warzywami chińskimi i indykiem
Dorsz z warzywami i kaszą gryczaną
Ciasto marchewkowe
Cannelloni z ricottą i szpinakiem, sosem pomidorowym i beszamelem
Okołotreningowy
Koktajl wiśniowy z czekoladą
czwartek
05.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Muffiny jajeczne z suszonymi pomidorami i jarmużem
Zupa ogórkowa z gotowanym schabem
Szaszłyki z indyka z ryżem po turecku i ogórkiem tzatziki
Pudding z tapioki z musem jagodowym
Sałatka z buraka pieczonego i mango, z serem camembert
Okołotreningowy
Koktajl z suszoną śliwką
piątek
06.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Placuszki twarogowe z sosem jagodowym i syropem klonowym
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami
Kotleciki rybne , Pieczone ziemniaki, Surówka z kapusty kiszonej
Czekoladowe ciasteczka owsiane
Klasyczna sałatka jarzynowa z chlebem żytnim
Okołotreningowy
Koktajl truskawka/porzeczka
sobota
07.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Gryczanka czeko-śliwka
Sałatka z tuńczykiem
Tagine z kurczaka z kuskusem
Deser straciatella
Sałatka z czarnej soczewicy, chleb żytni
Okołotreningowy
Shake waniliowo-bananowy
niedziela
08.11.2020
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Domowa granola na jogurcie wiśniowym
Pasta jajeczna z pieczywem chrupkim
Marokańska zupa harira
Brownie z kaszy gryczanej z gruszką
Risotto dyniowe z jarmużem i orzechami
Okołotreningowy
Koktajl banan-brzoskwinia
poniedziałek
01.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Domowa granola z jogurtem porzeczkowym
Makaron ryżowy z warzywami
Roladki z indyka ze szpinakiem, serem lazur i orzeszkami piniowymi, marchewkowe kaszotto
Zupa pomidorowo-paprykowa z czerwoną soczewicą
Sałatka brokułowa z czosnkowym dipem
Okołotreningowy
Koktajl owocowy mix
wtorek
02.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Kanapki z chrzanowym serkiem, polędwicą sopocką, rukolą i ogórkiem kiszonym
Risotto dyniowe z indykiem
Gołąbki bez zawijania w pieczarkowym sosie, pieczone ziemniaki z tymiankiem
Jogurtowy pudding chia z amarantusem i musem brzoskwiniowym
Zimowa caponata z selera
Okołotreningowy
Śliwkowe smoothie z kardamonem
środa
03.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Placuszki twarogowe z sosem truskawkowym
Gyros z indyka z kuskusem i sałatką
Kurczak satay z żótym ryżem, surówka z kapusty pekińskiej
Brownie bezglutenowe
Empanadas z szarpanym mięsem, dip jogurtowo-ziołowy
Okołotreningowy
Koktajl z kiwi, imbirem i bananem
czwartek
04.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Owsianka sezamowa z sosem jagodowym
Krem kalafiorowy z curry i kurczakiem
Burger wołowy z sosem ogórkowo-kolendrowym
Galaretka malinowa z cynamonowym jogurtem
Sałatka niemiecka z polędwicą sopocką
Okołotreningowy
Kokosowy koktajl truskawkowy
piątek
05.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Bułeczki z pastą z makreli i ogórkiem kiszonym
Orientalny ryż z kurczakiem i kolendrą
Orzechowe nuggetsy z dorsza z pieczonymi batatami, surówka z czerwonej kapusty
Czekoladowe berliso z wiśniami
Placuszki warzywne z domowym ketchupem
Okołotreningowy
Smoothie brzoskwinia-mango z miętą
sobota
06.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Waniliowe muffiny śniadaniowe z brzoskwinią
Krem z groszku z miętą i indykiem
Gołąbki warzywne z sosem pomidorowym
Pieczone gruszki z sosem orzechowym
Quesadillas z kurczakiem, dynią i szpinakiem
Okołotreningowy
Shake waniliowo-czekoladowy
niedziela
07.03.2021
I Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Wytrawne muffiny z warzywami i mozzarellą
Kurczak pieczony z warzywami i kuskusem
Marokańska zupa harira
Kokosowy budyń jaglany a'la bounty
Risotto dyniowe z jarmużem i orzechami
Okołotreningowy
Koktajl bananowo-czekoladowy
Catering tworzony z pasją do jedzenia. Szacunkiem do jakości