Menu

             

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

 

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Owsianka z marchewką i korzennymi przyprawami
Wytrawne muffiny z szynką
Jajko sadzone na kanapce z guacamole
Owsianka z żurawiną i truskawkowym musem
Naleśniki z gzikiem
Orzechowa jaglanka
Kanapki z pastą paprykową

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Pieczone warzywa korzeniowe z prażonymi pestkami słonecznika
Krem z selera i gruszki
Grzybowe kaszotto z kurczakiem
Paprykowy hummus z pieczywem chrupkim
Smoothie buraczano-malinowe
Nachosy z kolendrową salsą
Pudding z tapioki z mango

OBIAD 12:30

Szaszłyki z kurczaka, cukinii, papryki czerwonej, cebuli, puree ziemniaczane z koperkiem
Schab z morelą, brązowym ryżem i buraczkami w tymiankowym sosie
Roladki z indyka z brokułami i pomidorową komosą
Kurczak curry z bananem
Dorsz w sosie cytrynowym, pure ziemniaczanym, Surówka z kiszonej kapusty
Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z ryżem i sezamową marchewką
Klopsiki teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami

PODWIECZOREK 16:00

Jaglany crème brûlée
Mini serniczki na cytrynowym biszkopcie z sosem malinowym
Ciastko niespodzianka
Cynamonowe trufle z ciecierzycy
Krem brokułowy z pestkami dyni
Galaretka malinowa z jogurtem
Gazpacho

KOLACJA 19:00

Sałatka norweska z łososiem
Sałatka gyros
Leczo warzywne z ciecierzycą i soczewicą
Lasagne z sosem bolońskim
Sałatka nicejska, sos winegret
Rissotto pieczarkowe
Tabbouleh z komosą ryżową

Menu

     

Poniedziałek

Wtorek

Środa

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

 

 

 

Dyniowa jaglanka z imbirem i rodzynkami

Pomidorowe naleśniki z serkiem, oliwkami i rukolą

Tortilla gyros

 

 

 

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

 

 

 

Krem pomidorowy z słonecznikiem

Smoothie brzoskwinia mango banan

Krem ziemniaczano porowy

 

 

 

OBIAD 12:30

 

 

 

Indyk z musztardowym puree i ogórkiem szwedzkim

Gulasz wieprzowy z grzybami i kaszą jęczmienną

Kurczak w marynacie z sosu sojowego z makaronem ryżowym

 

 

 

PODWIECZOREK 16:00

 

 

 

Budyń czekoladowy z sosem waniliowym

Sałatka z gruszką, lazurem, melonem i sosem balsamico

Tapioka z owocami

 

 

 

KOLACJA 19:00

 

 

 

Jajecznica z kurkami

Spaghetti ala carbonara

Zapiekanka farmerska

*z uwagi na różną dostępność niektórych produktów, menu może ulec zmianie.

Menu

             

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

 

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

 

 

 

 

 

 

 

Omlet z pomidorowo-szpinakowym serkiem

Czekoladowa owsianka z truskawkami

Domowa granola z wiśniami na jogurcie

Kanapki z serkiem rzodkiewkowym

Jaglanka cynamonowa z powidłami

Naleśniki z ziołowym serkiem

Kanapka z awokado

 

 

 

 

 

 

 

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

 

 

 

 

 

 

 

Krem z pieczarek ze szczypiorkiem

Kasza kuskus z warzywami

Sałatka grecka z fetą

Zupa dyniowa z chilli

Koktajl orzechowy

Kaszotto grzybowe z rozmarynem

Zielone smoothie z bananem

 

 

 

 

 

 

 

OBIAD 12:30

 

 

 

 

 

 

 

Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym z kaszą gryczaną i buraczkami

Spaghetti po bolońsku

Pieczone udko z kurczaka z puree z ziemniaków i fasolka szparagowa

Schab souvlaki z czerwonym ryżem, Sos tzatziki

Pieczony dorsz z sosem greckim i ryżem

Klopsy z łopatki w sosie pomidorowym z makaronem i brokułami

Indyjska zapiekanka ryżowa z indykiem i soczewicą

 

 

 

 

 

 

 

PODWIECZOREK 16:00

 

 

 

 

 

 

 

Panna cotta z jagodami

Smoothie arbuzowo-malinowe

Tiramisu fit

Brownie z czerwonej fasoli z wiórkami kokosowymi

Krem z gruszki i pieruszki

Bananowy budyń jaglany z mango

Kisiel żurawinowy z puddingiem chia

 

 

 

 

 

 

 

KOLACJA 19:00

 

 

 

 

 

 

 

Pieczone warzywa korzeniowe z sosem orzechowym i sezamem

Pasta z makreli z chlebem

Warzywny kociołek

Sałatka makaronowa, Sos pietruszkowy

Pieczona ciecierzyca w ziołach z sałatką

Burrito z wołowiną

Sałatka ze szpinaku i pomidorów

 

 

Menu

             

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

 

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

 

 

 

 

 

 

 

Omlet z pomidorowo-szpinakowym serkiem

Czekoladowa owsianka z truskawkami

Domowa granola z wiśniami na jogurcie

Kanapki z serkiem rzodkiewkowym

Jaglanka cynamonowa z powidłami

Naleśniki z ziołowym serkiem

Kanapka z awokado

 

 

 

 

 

 

 

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

 

 

 

 

 

 

 

Krem z pieczarek ze szczypiorkiem

Kasza kuskus z warzywami

Sałatka grecka z fetą

Zupa dyniowa z chilli

Koktajl orzechowy

Kaszotto grzybowe z rozmarynem

Zielone smoothie z bananem

 

 

 

 

 

 

 

OBIAD 12:30

 

 

 

 

 

 

 

Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym z kaszą gryczaną i buraczkami

Spaghetti po bolońsku

Pieczone udko z kurczaka z puree z ziemniaków i fasolka szparagowa

Schab souvlaki z czerwonym ryżem, Sos tzatziki

Pieczony dorsz z sosem greckim i ryżem

Klopsy z łopatki w sosie pomidorowym z makaronem i brokułami

Indyjska zapiekanka ryżowa z indykiem i soczewicą

 

 

 

 

 

 

 

PODWIECZOREK 16:00

 

 

 

 

 

 

 

Panna cotta z jagodami

Smoothie arbuzowo-malinowe

Tiramisu fit

Brownie z czerwonej fasoli z wiórkami kokosowymi

Krem z gruszki i pieruszki

Bananowy budyń jaglany z mango

Kisiel żurawinowy z puddingiem chia

 

 

 

 

 

 

 

KOLACJA 19:00

 

 

 

 

 

 

 

Pieczone warzywa korzeniowe z sosem orzechowym i sezamem

Pasta z makreli z chlebem

Warzywny kociołek

Sałatka makaronowa, Sos pietruszkowy

Pieczona ciecierzyca w ziołach z sałatką

Burrito z wołowiną

Sałatka ze szpinaku i pomidorów

 

 

*z uwagi na różną dostępność niektórych produktów, menu może ulec zmianie.

*z uwagi na różną dostępność niektórych produktów, menu może ulec zmianie.

Menu

             

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

 

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Omlety z orzechowym serkiem w sosie truskawkowym
Kanapki z pieczonym schabem i paprykową pastą
Sticky rice z musem mango
Placuszki kukurydziane z ziołowym serkiem
Owsianka z sosem malinowym
Czekoladowe naleśniki waniliowym serkiem
Tofucznica z pomidorami

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Caprese z pieczywem chrupkim
Krem brokułowy ze słonecznikiem
Serek wiejski z pomidorami i czarnuszką
Baton z bakaliami
Smoothie z zielonych owoców z yerba mate
Zupa dyniowa z curry
Sałatka z ciecierzycy

OBIAD 12:30

Duszona wołowina z pieczarkami
Buraczane tagiatelle z romanesco
Pieczone udko z kurczaka z opiekanymi ziemniaczkami, Surówka colesław
Meatballs w sosie pomidorowym z pełnoziarnistym penne
Rybne gołąbki w sosie pieczarkowym
Kurczak satay z ryżem, Surówka z kapusty pekińskiej
Wieprzowina po chińsku

PODWIECZOREK 16:00

Chia pudding z kiwi
Brownie z sosem wiśniowym
Cytrynowe jaglane muffiny
Krem chrzanowy
Granola z porzeczkowym jogurtem
Mini serniczki z płatkami owsianymi
Kisiel malinowy z migdałami

KOLACJA 19:00

Makaronowa zapiekanka z marchewką
Orzeźwiająca sałatka z grejpfrutem, sos winegret
Biryani z soczewicą i marchewką
Quinoa po meksykańsku
Kanapki z kurkową pastą
Pizza na otrębowym spodzie
Pasztet warzywny z pieczywem chrupkim

Menu

             

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

 

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Owsianka z marchewką i korzennymi przyprawami
Wytrawne muffiny z szynką
Jajko sadzone na kanapce z guacamole
Owsianka z żurawiną i truskawkowym musem
Naleśniki z gzikiem
Orzechowa jaglanka
Kanapki z pastą paprykową

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Pieczone warzywa korzeniowe z prażonymi pestkami słonecznika
Krem z selera i gruszki
Grzybowe kaszotto z kurczakiem
Paprykowy hummus z pieczywem chrupkim
Smoothie buraczano-malinowe
Nachosy z kolendrową salsą
Pudding z tapioki z mango

OBIAD 12:30

Szaszłyki z kurczaka, cukinii, papryki czerwonej, cebuli, puree ziemniaczane z koperkiem
Schab z morelą, brązowym ryżem i buraczkami w tymiankowym sosie
Roladki z indyka z brokułami i pomidorową komosą
Kurczak curry z bananem
Dorsz w sosie cytrynowym, pure ziemniaczanym, Surówka z kiszonej kapusty
Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z ryżem i sezamową marchewką
Klopsiki teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami

PODWIECZOREK 16:00

Jaglany crème brûlée
Mini serniczki na cytrynowym biszkopcie z sosem malinowym
Ciastko niespodzianka
Cynamonowe trufle z ciecierzycy
Krem brokułowy z pestkami dyni
Galaretka malinowa z jogurtem
Gazpacho

KOLACJA 19:00

Sałatka norweska z łososiem
Sałatka gyros
Leczo warzywne z ciecierzycą i soczewicą
Lasagne z sosem bolońskim
Sałatka nicejska, sos winegret
Rissotto pieczarkowe
Tabbouleh z komosą ryżową

Menu

     

Poniedziałek

Wtorek

Środa

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Owsianka z marchewką i korzennymi przyprawami
Wytrawne muffiny z szynką
Jajko sadzone na kanapce z guacamole

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Pieczone warzywa korzeniowe z prażonymi pestkami słonecznika
Krem z selera i gruszki
Grzybowe kaszotto z kurczakiem

OBIAD 12:30

Szaszłyki z kurczaka, cukinii, papryki czerwonej, cebuli, puree ziemniaczane z koperkiem
Schab z morelą, brązowym ryżem i buraczkami w tymiankowym sosie
Roladki z indyka z brokułami i pomidorową komosą

PODWIECZOREK 16:00

Jaglany crème brûlée
Mini serniczki na cytrynowym biszkopcie z sosem malinowym
Ciastko niespodzianka

KOLACJA 19:00

Sałatka norweska z łososiem
Sałatka gyros
Leczo warzywne z ciecierzycą i soczewicą

Menu

       

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

 

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Owsianka z żurawiną i truskawkowym musem
Naleśniki z gzikiem
Orzechowa jaglanka
Kanapki z pastą paprykową

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Paprykowy hummus z pieczywem chrupkim
Smoothie buraczano-malinowe
Nachosy z kolendrową salsą
Pudding z tapioki z mango

OBIAD 12:30

Kurczak curry z bananem
Dorsz w sosie cytrynowym, pure ziemniaczanym, Surówka z kiszonej kapusty
Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z ryżem i sezamową marchewką
Klopsiki teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami

PODWIECZOREK 16:00

Cynamonowe trufle z ciecierzycy
Krem brokułowy z pestkami dyni
Galaretka malinowa z jogurtem
Gazpacho

KOLACJA 19:00

Lasagne z sosem bolońskim
Sałatka nicejska, sos winegret
Rissotto pieczarkowe
Tabbouleh z komosą ryżową

Menu

   

Poniedziałek

Wtorek

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Owsianka z marchewką i korzennymi przyprawami
Wytrawne muffiny z szynką

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Pieczone warzywa korzeniowe z prażonymi pestkami słonecznika
Krem z selera i gruszki

OBIAD 12:30

Szaszłyki z kurczaka, cukinii, papryki czerwonej, cebuli, puree ziemniaczane z koperkiem
Schab z morelą, brązowym ryżem i buraczkami w tymiankowym sosie

PODWIECZOREK 16:00

Jaglany crème brûlée
Mini serniczki na cytrynowym biszkopcie z sosem malinowym

KOLACJA 19:00

Sałatka norweska z łososiem
Sałatka gyros

Menu

     

Środa

Czwartek

Piątek

 

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Jajko sadzone na kanapce z guacamole
Owsianka z żurawiną i truskawkowym musem
Naleśniki z gzikiem

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Grzybowe kaszotto z kurczakiem
Paprykowy hummus z pieczywem chrupkim
Smoothie buraczano-malinowe

OBIAD 12:30

Roladki z indyka z brokułami i pomidorową komosą
Kurczak curry z bananem
Dorsz w sosie cytrynowym, pure ziemniaczanym, Surówka z kiszonej kapusty

PODWIECZOREK 16:00

Ciastko niespodzianka
Cynamonowe trufle z ciecierzycy
Krem brokułowy z pestkami dyni

KOLACJA 19:00

Leczo warzywne z ciecierzycą i soczewicą
Lasagne z sosem bolońskim
Sałatka nicejska, sos winegret

Menu

   

Sobota

Niedziela

 

 

ŚNIADANIE 07:00

Orzechowa jaglanka
Kanapki z pastą paprykową

DRUGIE ŚNIADANIE 10:30

Nachosy z kolendrową salsą
Pudding z tapioki z mango

OBIAD 12:30

Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z ryżem i sezamową marchewką
Klopsiki teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami

PODWIECZOREK 16:00

Galaretka malinowa z jogurtem
Gazpacho

KOLACJA 19:00

Rissotto pieczarkowe
Tabbouleh z komosą ryżową

Created with WebWave CMS

Skontaktuj się z nami:

 

tel.: 883 100 757

 

email: kontakt@fitowsiana.pl

 

adres: Catering Dietetyczny Fit Owsiana,

Sobieskiego 100A,  62-030 Luboń

 

lub skorzystaj z formularza kontaktowego

klikając w poniższy link:

Kontakt