Created with WebWave CMS

Skontaktuj się z nami:

 

pn-sob 8-19

tel.: 883 100 757

Nr konta 49 1050 1520 1000 0092 5762 7274

 

e-mail: kontakt@fitowsiana.pl

 

adres: Catering Dietetyczny Fit Owsiana,

Sobieskiego 100A,  62-030 Luboń

 

lub skorzystaj z formularza kontaktowego

klikając w poniższy link:

Kontakt

Polityka prywatności

Dieta flexitariańska zdobywa coraz większą popularność na świecie. Flexitarianizm oznacza elastyczne podejście do diety wegetariańskiej. Wybierana jest często przez osoby, które w trosce o swoje zdrowie pragną ograniczyć spożycie mięsa, jednak nie chcą całkowicie z niego rezygnować. Jeśli chcesz włączyć do swojej diety więcej warzyw, owoców, zbóż, nasion roślin strączkowych, jednak nie wyobrażasz sobie życia bez steka czy burgera może się okazać, że flexitarianizm jest właśnie dla Ciebie.

 

Flexitarianizm nie ma ściśle określonych reguł, zalecanych ilości makroskładników i kalorii. To elastyczny styl odżywiania, który sami dopasowujemy do naszego stylu życia.

Dieta ta kieruje się kilkoma prostymi zasadami:

  • jedz głównie warzywa, owoce, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste

  • niech twoim głównym źródłem białka będą produkty roślinne

  • bądź elastyczny i od czasu do czasu włącz do diety mięso lub ryby

  • jedz jak najmniej przetworzoną żywność

  • ogranicz spożycie cukru i słodyczy

Zamawiam

 Zamów

Catering tworzony z pasją do jedzenia i szacunkiem do jakości

Zamów